السلام عليكم اليوم سوف نتحدث عن كيفيه كسب الثقه في النفس.
المظهر الخارجي
يعتبر المظهر الخارجي من اهم عوامل تقبل الناس اليك خاصه في الاماكن الجديده ونظره الناس الاولى تغير الكثير فان كان مظهرك جذابا اليك الناس ومن اهم عوامل المظهر الخارجي ه ي
الملابس ان كانت ملابسك جيده سيكون من السهل على الناس تقبلك فالملابس تعطي انطباعا على شخصيتك،ويجب التركيز او الاختيار الصائب لالوان الملابس لتكون مناسبه اليك وتعكس شخصيتك. من اهم العوامل يجب ان ترتدي كما تحب على ذوقك الشخصي وليس لاحد القرار في ذلك غيرك.
الوجه والشعر
يعتبر الراس والاعتناء به من اهم عوامل تقبل الناس اليك فهو قمه جسدك فعليك ان تعتني بشعرك وان تكون متفاعلا مثل الضحك والابتسام.
الحذاء
يجب ان يكون الحذاء متناسقا مع الملابس فهو اخر شيء يعلق في الاذانهان ان راك الشخص من الاعلى الى الاسفل وذلك صحيح للوجه والشعر.
يجب طبعا ان تكون مقتنعا كل الاقتناع بمظهرك الخارجي الذي ذكرنا امثله منه وبذلك تستطيع التنقل براحه بثقه قويه.
البنيه الجسديه
يجب عليك الاهتمام ببنيتة جسدك فهذا يجعلك تحبه وتحس انك تطور فيه، فمن افضلي الاساليب هي ممارسه الرياضه وبالتالي تكون ذو لياقه وتكسب الثقه في نفسك ويكسب المجتمع فيك الثقه واللياقه تطور من شخصيتك وتعرفك على اشخاص جدد مثلا في الرياضه.
زياده الثقه بالنفس
بكل بساطه لكي تكسب الثقه في نفسك وجب عليك كسب الصدقات وبالتالي يجب عليك تدعيم وتقويه اطلاعك وثقافتك العامه خاصه في المواضيع التي تهم الجميع.
وبالتالي تكون شخصا مثقفا يعتمد عليه الجميع وله كلمه ورايهم خاص به وهذا يعزز ثقتك في نفسك وثقه الاخرين فيك.
مواجهه المخاوف
يجب عليك تصفيه كل مخاوفك ومواجهتها حتى لا تكون عائقا لك في حياتك الاجتماعيه وتفقدك الثقه في نفسك.
وان كانت هذه المخاوف عويصط فوجب استشاره طبيب نفسي وبهذا تكسب ثقه في نفسك،وتنهي كل مخاوفك.
المهارات
يجب ان يكون لديك مهاره تنفرد بها عن الجميع رياضه او اي شيء فريد،تستطيع الانفراد به في المجتمع.
خلاصه القول الثقه بالنفس بينك وبين نفسك بكل بساطه ان اردت حل هذه المشكله اتبع الخطوات وباذن الله سوف تحل المشكله. السلام عليكم.